30 Day Fitness Challenges

เราช่วยให้คุณได้รับร่างกายที่คุณต้องการ!

30 Day Fitness Challenges นั้นยอดเยี่ยมหากคุณต้องการฟิตให้แข็งแรงมีสุขภาพที่ดีและลดน้ำหนัก สิ่งที่คุณต้องทำคือทำตามโปรแกรมของเราและทำการออกกำลังกายรายวันในวันที่ 30 วันและคุณจะเห็นผลลัพธ์ที่น่าทึ่ง

ต้องการปรับปรุงสุขภาพและการออกกำลังกายของคุณหรือไม่? ต้องการร่างกายที่คุณใฝ่ฝันมาตลอด? จากนั้นลองใช้ 30 Day Fitness Challenges ที่คุณสามารถทำได้ที่บ้านเมื่อมันเหมาะกับคุณ

รับช่างเสริมสร้างความท้าทายเหล่านี้:

- การท้าทาย ABS 30 วัน

- ความท้าทายหลัก 30 วัน

- การท้าทาย ABS/Squat 30 วัน

- ความท้าทายหมอบ 30 วัน

- ความท้าทาย Squat สุดขั้ว 30 วัน

- การท้าทายไม้กระดาน 30 วัน

- 30 วัน 5 นาทีการท้าทายไม้กระดาน

- การท้าทายคาร์ดิโอ 30 วัน

- ความท้าทาย Burpee 30 วัน

- ความท้าทาย triceps 30 วัน

- การท้าทายอาวุธที่แข็งแกร่ง 30 วัน

- ความท้าทาย push-ups 30 วัน

- ความท้าทาย Pull-Ups 30 วัน

- 30 วัน Glute Challenge

- ความท้าทายก้น 30 วัน

- ความท้าทายบนชายหาด 30 วัน

- การท้าทาย Homerun 30 วัน

- ความท้าทายในการวิ่ง 30 วัน

- การท้าทายร่างกายบิกินี่ 30 วัน

- ความท้าทายชุดสีดำเล็ก ๆ 30 วัน

มีอะไรใหม่ในเวอร์ชันล่าสุด 1.8.75