30 Day Fitness Challenges

نحن نساعدك على الحصول على الجسم الذي تريده!

تعتبر 30 Day Fitness Challenges رائعة إذا كنت ترغب في الحصول على لياقتك ، والبقاء بصحة جيدة وفقدان الوزن. كل ما عليك فعله هو اتباع برنامجنا والقيام بالتدريبات المدرجة اليومية لمدة 30 يومًا وسترى نتائج مذهلة.

تريد تحسين صحتك ولياقتك؟ هل تريد الجسد الذي حلمت به دائمًا؟ ثم جرب 30 Day Fitness Challenges يمكنك القيام بها في المنزل عندما يناسبك.

احصل على مجرب من خلال القيام بأحد هذه التحديات:

- تحدي ABS لمدة 30 يومًا

- تحدي أساسي لمدة 30 يومًا

- تحدي ABS/القرفصاء لمدة 30 يومًا

- تحدي القرفصاء لمدة 30 يومًا

- تحدي القرفصاء المتطرف لمدة 30 يومًا

- تحدي الخزان لمدة 30 يومًا

- 30 يوم 5 دقائق تحدي بلانك

- تحدي القلب لمدة 30 يومًا

- تحدي Burpee لمدة 30 يومًا

- تحدي ثلاثية ثلاثية يوم 30 يومًا

- تحدي الأسلحة القوي لمدة 30 يومًا

- تحدي عمليات دفع لمدة 30 يومًا

- تحدي السحب لمدة 30 يومًا

- تحدي الغلوت لمدة 30 يومًا

- تحدي بعقب 30 يومًا

- تحدي جسم الشاطئ لمدة 30 يومًا

- تحدي هومرون لمدة 30 يومًا

- تحدي لمدة 30 يومًا

- تحدي جسم بيكيني لمدة 30 يومًا

- تحدي اللباس الأسود لمدة 30 يومًا

ما الجديد في أحدث الإصدار 1.8.75